چطور ماسک مناسب انتخاب کنیم؟ | دستورالعمل مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)
ماسک های صورت قطعاً هیچ وقت به اندازه الان در معرض توجه نبوده‌اند! اگرچه اوایل برخی از مردم در مقابل زدن ماسک مقاومت نشان می‌داند، اما ویروس کرونا خیلی زود اثبات کرد که با کسی شوخی ندارد! جهش‌های متعدد این ویروس منفور که حتی بسیاری از واکسن‌ها را بی‌تأثیر می‌کند، چاره‌ای برای ما نمی‌گذارد جز: زدن ماسک و رعایت بهداشت فردی.
خوشبختانه در حال حاضر، زدن ماسک برای اکثر مردم به یک عادت تبدیل شده است؛ اما خبر بد این است که بعد از گذشت یک سال، هنوز تعداد زیادی از مردم هستند که در انتخاب ماسک مناسب دچار مشکل هستند. برخی از ما ساعت‌ها از ماسک هایی استفاده می‌کنیم که هیچ تاثیری ندارند و بعد هم شاکی می‌شویم که چرا بعد از این همه رعایت، به کرونا مبتلا شده‌ام؟!
از آنجایی که حال حالاها قرار است به این سبک زندگی ادامه دهیم، اجازه دهید در این مقاله یک راهنمای کامل و دقیق برای انتخاب ماسک ضد کرونا به شما ارائه کنیم که منطبق بر دستورالعمل مرکز جهانی کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) می‌باشد؛ پس با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید: بیماری کرونا چیست؟ | علائم، عوارض، تشخیص، درمان و پیشگیری
بهترین ماسک ضد کرونا کدام است؟
یکی از مطالعات نشان داده است که ماسک های N95 که توسط کادر پزشکی استفاده می‌شود، بهترین ماسک برای جلوگیری از انتشار قطرات آلوده به ویروس کرونا هستند. با این حال، تعداد این ماسک ها محدود است و کادر درمانی بیمارستان‌ها برای استفاده از آن در اولویت هستند. اما یک خبر خوب این است که همین مطالعه نشان داد که ماسک های پارچه‌‌ای خانگی هم می‌توانند در جلوگیری از انتشار قطرات آلوده به ویروس عملکرد خوبی داشته باشند.
در همین راستا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) استفاده از هر ماسکی که شرایط زیر را داشته باشد را نیز، موثر دانسته است:
- ماسکی که از پارچه‌‌هایی با بافت متراکم درست شده باشد؛ به طوری که اگر در مقابل منبع نور قرار بگیرد، اجازه عبور نور را ندهد
- ماسک هایی که دارای ۲ یا چند لایه از پارچه‌‌های قابل شستشو و قابل تنفس باشند
- ماسکی که کاملاً بینی و دهان شما را بپوشاند
- ماسکی که کاملاً در کناره‌های صورت شما بخوابد و از صورتتان فاصله نداشته باشد
افراد عینکی باید از ماسکی استفاده کنند که علاوه بر شرایط بالا، کاملاً روی بینی بخوابد تا شیشه عینک آن‌ها بخار نگیرد. استفاده از سیم یا آلومینیوم در قسمت بالایی ماسک، بسیار موثر خواهد بود.
کدام ماسک ها در مقابل کرونا موثر نیستند؟
CDC استفاده از ماسک هایی با شرایط زیر را توصیه نمی‌کند:
- ماسک هایی که از پارچه‌‌های شل و کم تراکم درست شده باشند
- ماسکی که نفس کشیدن از آن دشوار است (مانند پلاستیک یا چرم)
- ماسکی که دارای دریچه بازدم یا منافذی باشد که به ذرات ویروس اجازه خروج می‌دهد
- ماسک های تک لایه
- ماسک هایی که متناسب با اندازه صورت نباشند (خیلی شل یا خیلی سفت)
همچنین CDC استفاده از محافظ صورت یا شیلد را به عنوان جایگزین ماسک، به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌کند. در عوض، استفاده از آن در کنار ماسک، می‌تواند خطر آلوده شدن فرد به ویروس کرونا را به حداقل برساند.
یادتان باشد که ماسک های پارچه‌‌ای خانگی را بعد از هر بار استفاده، بشویید. هنگام برداشتن، مراقب باشید که به چشم، بینی و دهان خود دست نزنید. بلافاصله پس از برداشتن ماسک، دست‌ها را بشویید. ماسک صورت پارچه‌‌ای را برای کودکان زیر ۲ سال، افرادی که در تنفس مشکل دارند یا افرادی که بی‌هوش هستند، استفاده نکنید.
بهترین ماسک برای کودکان کدام است؟
جنس ماسک مناسب برای کودکان تفاوتی با ماسک بزرگسالان ندارد و باید تمام نکاتی که در قسمت قبل گفته شد را در مورد ماسک کودک نیز در نظر بگیرید. اما دقت کنید که اندازه ماسک باید کاملاً متناسب با صورت کودک باشد. به این ترتیب که کاملاً روی بینی و دهان و زیر چانه کودک قرار بگیرد و هیچ شکافی در کناره‌های آن وجود نداشته باشد. نکته بسیار مهم این است که کودکان زیر ۲ سال نباید از ماسک استفاده کنند.
بیشتر بخوانید: کرونا در کودکان و علائم و خطرات آن
آیا می‌توانیم از شال به جای ماسک استفاده کنیم؟
یکی از سوالاتی که در فصل سرما برای شما پیش می‌آید این است که در صورت بستن شال زمستانی در اطراف دهان و بینی، آیا باز هم نیاز به استفاده از ماسک هست؟ پاسخ به این سوال مثبت است. شال، روسری، ماسک اسکی و سایر پوشیدنی‌های این‌چنینی هرگز جای ماسک را نمی‌گیرند. شما باید ماسک بزنید و شال یا مثلاً ماسک اسکی خود را روی آن بپوشید.
منابع:
